2015年07期[新书推荐]
日期:2015/7/31 10:57:55



游泳私人教练120课
   原价:¥25.00  售价:¥25.00
【出版社】化学工业 【作者】本书编写组 【定价】25.00元 【库存】0本 【销售】0    

 游泳不仅是一种广受喜爱的运动项目,还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外,游泳还可以提高人体的心肺功能,改善血液循环,增强体质,提升抵抗力,预防高血压等慢性疾病。 《游泳私人教练 120 课》通过游泳前的准备,泳姿技术学习,出发、转身和救援三个部分的详细介绍,对初学......





五谷杂粮健康吃
   原价:¥29.80  售价:¥29.80
【出版社】重庆 【作者】杨晓佩 【定价】29.80元 【库存】0本 【销售】0    

说到五谷杂粮,它到底指哪些食材呢?我国古代所说的“五谷”即稻、黍、稷、麦、菽。在用来指代国家的“社稷”一词中,“稷”指的就是“谷神”,足见五谷在国人心中的分量。而在现代,我们所说的“五谷杂粮”包含的食材更加广泛,主要有谷物、豆类、薯芋类以及干果类......





拉伸运动-随时随地DIY
   原价:¥35.00  售价:¥35.00
【出版社】化学工业 【作者】本书编写组 【定价】35.00元 【库存】0本 【销售】0    

人体在长期进行某一种动作后,特定使用的肌肉就会痉挛、僵硬。 你是不是发现自己会: 长期坐着—腰背肌僵硬; 保持一种姿势看电脑—颈肩部位的肌肉僵硬; 长跑、爬山或者骑车后—腿部和腰部的肌肉痉挛、僵硬。 拉伸运动正好是帮助肌肉减缓、消除痉挛和僵硬的最好方法。疲劳后拉伸能保护韧带、降低肌肉的......





无器械健身(女性版)
   原价:¥39.80  售价:¥39.80
【出版社】北京科技 【作者】(美)劳伦 【定价】39.80元 【库存】0本 【销售】0    

这是一本畅销美国、英国、德国的女性健身圣经,是国内超级畅销书《无器械健身》的作者马克劳伦专门为女性设计的、适用于任何体能水平的全效健身方案,5类练习,25级难度,125种训练方法,随时随地都能最有效地健身。无需器材,不用去健身房,每周3天,每天30分钟,就能塑造前所未有的完美形体。
内容推荐
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特效药酒方-慢性疾病一扫光
   原价:¥29.80  售价:¥29.80
【出版社】金盾 【作者】孙静 【定价】29.80元 【库存】0本 【销售】0    

 本书从药酒的适用范围入手,根据不同人群的特点及养生重点,分别介绍了补血养气、美容养颜、温补肾阳、健脑益智、延年益寿及预防常见疾病者需要饮用的药酒。此外,在介绍每一种药酒时专门设置了“制作方法”“宜忌人群”“服用方法”等板块。这些板块的设置不仅可以帮助饮用者减少失误......





零基础自制四季美肤面膜
   原价:¥39.80  售价:¥39.80
【出版社】中国纺织 【作者】本书编写组 【定价】39.80元 【库存】0本 【销售】0    

 192款DIY 面膜让你不长斑、不长痘、水分足、皮肤好!超低成本---花费只有大牌面膜的十分之一,美颜效果加倍!健康天然---所有面膜纯天然无公害,给皮肤健康的呵护!专属定制---根据自己的肤质特点,有效改善肤质状况!享受乐趣---自己动手让皮肤白里透红。
作者简介
  恒星璀璨是起源于台湾的生活方式......





颈肩腰腿痛养护全书(含光盘)
   原价:¥35.00  售价:¥35.00
【出版社】中国纺织 【作者】单述刚 【定价】35.00元 【库存】0本 【销售】0    

 全部彩色图文,并随手赠送专家实景指导光盘,让您轻松解决颈肩问题
  一书在手,颈肩无忧!
内容推荐
  本书在继承中国传统医学的基础上,吸收现代科学理论,结合作者多年的临床经验,针对生活中常见的颈肩腰腿痛症状,以普通读者为主要对象,以家庭使用为核心,介绍颈部、肩部、腰部和腿部......





至爱面包
   原价:¥49.80  售价:¥49.80
【出版社】北京科技 【作者】(美)德州农民 【定价】49.80元 【库存】0本 【销售】0    

这是一本烘焙爱好者不可错过的烘焙工具书,从这本书,你可以了解关于面包的一切,原料、工具、烘焙原理、面包的特色、制作关键等,而这一切,都是为了做出好吃的面包,如此单纯的目的而已。
  ★点击量880万烘焙名博首部烘焙力作,多年烘焙经验全揭秘
  ★面包第1名博爱和自由倾情作序推荐
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吃对食物.远离痛风
   原价:¥29.80  售价:¥29.80
【出版社】化学工业 【作者】陈波 【定价】29.80元 【库存】0本 【销售】0    

编辑推荐
  1.从营养学和治疗学的角度人手,解密预防和缓解痛风发生的9大类75种常见食材
  2.详细介绍了每一种食物的营养价值、抗痛风食性、适用量、必要的提示及怎么吃、推荐食谱等内容
  3.帮助痛风患者选对食物,轻松达到防治痛风的目的。
内容推荐
  本书从营养学和治疗......